Pericol extrem de caniculă în București și Ilfov: Cod portocaliu și temperaturi peste 40 de grade
Meteorologii au emis o avertizare Cod portocaliu de caniculă pentru București și județul Ilfov, valabilă din 4 iulie, ora 10:00, până pe 5 iulie, la aceeași oră. Temperaturile vor depăși 40 de grade Celsius, iar disconfortul termic va atinge cote periculoase, cu un indice temperatură-umezeală (ITU) peste 80.
Caniculă deosebit de periculoasă: ce riscuri implică
Umiditatea ridicată blochează procesul natural de răcorire al corpului, ceea ce crește semnificativ riscul de insolație, epuizare termică și complicații medicale grave, mai ales în rândul categoriilor vulnerabile.
Cine este cel mai expus în aceste zile:
-
Vârstnici (peste 65 ani)
-
Copii mici (sub 2 ani)
-
Femei însărcinate
-
Bolnavi cronici (cardiaci, respiratori, diabetici, psihici etc.)
-
Persoane sub tratamente medicale sau cu febră
-
Persoane vulnerabile social (fără adăpost, singuri, neasistați)
-
Lucrători în aer liber și sportivi
Măsuri esențiale de protecție recomandate de ISU București-Ilfov
-
Evitați expunerea la soare în intervalul 11:00 – 18:00
-
Nu ieșiți din casă decât dacă este absolut necesar
-
Închideți ferestrele și trageți perdelele în timpul zilei
-
Hidratați-vă constant: 1,5 – 2 litri apă/zi, ceaiuri călduțe sau sucuri naturale
-
Evitați alcoolul, cafeaua și băuturile carbogazoase
-
Păstrați o temperatură constantă în casă, preferabil cu aer condiționat
-
Purtarea hainelor lejere, din bumbac sau in, în culori deschise
-
Dușuri reci frecvente și comprese pe gât sau frunte
Cum recunoști epuizarea termică:
-
Oboseală bruscă, amețeli, dureri de cap, puls rapid
-
Greață, stare de confuzie, piele umedă și fierbinte
-
În cazuri severe, poate apărea pierderea cunoștinței
În astfel de situații, mutați persoana într-un spațiu răcoros, hidratați-o și apelați 112 dacă simptomele nu se ameliorează rapid.
Avertizare națională: zone afectate
Pe lângă București și Ilfov, codul portocaliu de caniculă este valabil și în Banat, Crișana, Maramureș, Oltenia, Transilvania și vestul Munteniei. Restul țării este sub cod galben de căldură extremă.
Recomandare generală: Evitați deplasările, protejați-vă familia, în special copiii și vârstnicii, și asigurați-vă că aveți la îndemână apă, ventilatoare sau aparate de aer condiționat. Căldura extremă poate ucide – luați măsurile necesare acum!